風邪をひいたっぽい

巡検の用意、学会の準備、テレビ出演用原稿直し、と寝込んでいられないので、
免疫物質を沢山摂ろうと、、、（風邪をひいても、風邪薬は飲みません）

朝食：
はちみつ、全粒子パン2枚、ゆで玉子、カフェオレ、大福、ビタミンＣ錠剤

昼食：
全粒子パン4枚、アボカド１個、スクランブルエッグ、マッシュルーム5個、
アスパラガス中太10本、ミルク、ビタミンＢ類錠剤、ビタミンＣ錠剤

間食：
チョコレイト2かけら、スプライト、ウーロン茶

って、今書き出すと、Zn,Cuが全く足りない事に気が付いた。学食だと、大豆製品ぐらいしか無い。

今夜の献立で理想的なのは、林森北路に行ってうなぎ(Zn)を食べ、
コンビニでカシューナッツ(Cu)とアーモンド(Cu)をおやつに食べて、
夜市で臭豆腐(Cu)を夜食に食べる。
（↑実現できない理想だわ）